Что случится, если вы будете пить кофе каждый день

С чего начинается ваш день? Если вы не можете проснуться пока не выпьете чашку кофе, то наверное стоит подумать о том, как она действует на ваш огранызм.

Кофе — это напиток, изготовленный из обжаренных зерен разных сортов, что вплияе на ее уровень крепкости. Но разговор идет о кофе, приготовленном именно из зерен, ведь в растворимого другая технология приготовления, а значит он слабее и с минимумом полезных веществ, которые теряются в технологическом процесе приготовления.

А теперь несколько правил

— Не стоит пить натощак — кофе начинает процесс пищеварения, а если в желудке пусто, то и переваривать ему ничего. В результате имеем изжогу и признаки гастрита.

— Повышает кислотннисть желудка, артериальное давление и нарушает сон.

— Консерваниты с кофе негативно влияют на обмен веществ, провоцируют возникновение целлюлита.

Но после употребления кофе у человека быстро проявляется сонливость, а также она вызывает привыкание.

Кофе также содержит и некоторые плюсы:

— Кофе содержит антиоксиданты — они выводят из организма свободные радикалы, которые способствуют старению организма.

— Кофейные антиоксиданты помогают бороться с онкологическими заболеваниями, некоторыми болезнями сердца, обоими видами сахарного диабета и болезни Паркинсона.

— Некоторые исследования показывают, что настоящий натуральный кофе уменьшает вероятность развития рака толстой кишки, стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта.

— Кофе уменьшает или совсем снимает головную боль, поскольку расширяет сосуды мозга.