Очень много людей любит пить сладкие газированные напитки. Тем более в нынешнем мире на рынке очень большой выбор такой вкуснятины. Но часто ли вы задумываетесь над тем, как этот газированный напиток влияет на ваш организм?
Над этим вопросом решили поработать ученые и подробно все исследовать. Для эксперимента выбрали 28 человек с лишним весом. Волонтеры провели в лаборатории весь день. Они съели стандартный завтрак и обед, а вместо чая и кофе ученые дали им обычную баночку газировки после каждого приема пищи.
После этого эксперты проводили анализы крови и заметили интересное поведение кровеносной системы и организма в целом.
Даже одна баночка газировки вызывает резкий скачок сахара в крови, поскольку организму не требуется время для его переработки. Тело в этот момент выбрасывает инсулин. Гормон помогает поглощать сахар, но он не заканчивается. Когда клетки больше не могут поглощать сахар, они начинают его откладывать. От того и ожирения.
Итак, ученые пришли к выводу: при регулярном употреблении газировки (даже через день) существуют большие риски развития диабета. Учёные также говорят, что пол-литра газировки в день иногда может быть полезно – чтобы взбодриться, но допускать привыкания нельзя.
