Что пристрастия к определенной еде говорят о вашем здоровье

Каждый человек не раз сталкивался с такой ситуацией, когда организм наталкивал на нестерпимое желание поесть то или иное блюдо. Вам не интересно, что именно руководит такими порывами и что оно может означать? Почему вдруг организм, который тяготеет к вегетарианству, вдруг потребовал красного мяса или захотел лимон целиком при том, что и цитрусовые вам никогда не нравились?

Все просто — навязчивые пищевые пристрастия могут свидетельствовать о нехватке тех или иных микроэлементов, а то и вовсе намекать на то, что развивается серьезная болезнь. Давайте рассмотрим некоторые продукты подробнее.

Картофельные чипсы
Нестерпимое желание съесть соленого, которое вас практически никогда не покидает, может свидетельствовать, что организму не хватает кальция и магния. Чтобы правильно испытывать потребность в соли, нужно максимально уменьшить количество ее потребления, чтобы вкусовые рецепторы могли адекватно воспринимать соленость блюда.

Лимон
В принципе, навязчивые желания попробовать лимон может не нести в себе ничего серьезного. Просто в вашем организме наметился дефицит витамина С, и он пытается его быстро заполнить. Однако, если после того, как вы удовлетворили свое желание, но все равно хочется кислого у вас может развиваться анемия. В таком случае нужно обратиться к врачу.

Красное мясо
Сильное желание съесть огромный стейк, которое вас не покидает уже долгое время, может свидетельствовать о том, что у вас дифицит цинка. Цинк участвует в поддержании иммунной системы, поэтому важно не пропустить момент, когда его запасы еще можно восстановить. Кроме красного мяса с этим помогут справиться чечевица, креветки и шпинат.

Жареный лук
Традиционная закуска к пиву — кольца лука — так любимая вами, очевидно, не просто так. Дело в том, что потребность в таком сочетании продуктов может свидетельствовать о зарождающихся проблем с печенью. Эти проблемы в серьезной стадии проявятся несколькими другими способами, но на этапе, когда вы поняли, что заказать очередную порцию луковых колец вам диктует не здравый смысл, а что-то еще, нужно задуматься.