Что нельзя делать на морозе

Когда приходят настоящие зимние морозы, то большинство из нас делает много банальных ошибок на улице. Даже курение на улице или тесная обувь могут грозить переохлаждением конечностей и заболеваниями.

Ошибка 1: вы закутываете в шарф пол лица

Чтобы защитить лицо от холода, мы часто укутываем шарфом рот и нос. Но выдыхая горячий пар в шарф, вы превращаете его в ледяную корку. Замечали, как на нем формируется иней? Именно поэтому, воздух, который вы вдыхаете – становится еще более холодным. А это грозит простудами или ангиной.

Популярное: Затмила маму? Дочь Ирины Пеговой произвела фурор своей фигурой. Какая красивая…

Ошибка 2: вы носите очень тесную обувь

Зимняя теплая обувь должна быть свободной, чтобы вы без помех одевали теплые носочки и не чувствовали дискомфорта. Так как тесная обувь часто является основной предпосылкой для обморожения.

Ошибка 3: вы пьете горячий чай перед выходом на улицу

Напиться горячего чая сразу перед выходом на улицу – еще одна распространенная ошибка. Конечно, горячий напиток полезен в холод, потому что увеличивает кровообращение и повышает защитные силы организма. Но при этом после чашки горячего напитка расширяются сосуды. А это значит, что выйдя на мороз, вы сразу же потеряете много собственного тепла. Поэтому если вы выпили горячий чай или кофе, на улицу можно выходить не раньше, чем через 30 минут.

Ошибка 4: вы курите на морозе

Если вы курильщик, то лучше ищите теплые места, где разрешено курить. Так как курение на морозе уменьшает циркуляцию, а это может стать причиной отморожения конечностей.