Что делать, когда ваши глаза сильно устают после тяжелого дня

Уставшие глаза — это, наверное, один из самых распространенных симптомов у работающих людей.

Уставшие глаза могут быть не только в результате воздействия внешних факторов. Это состояние часто возникает из-за таких причин: головная боль, изменения на гормональном уровне, а также нестабильное артериальное давление. Перечисленные дискомфортные симптомы могут сигнализировать о таких недугах, как : миопия, гиперметропия, астигматизм, вегето-сосудистая дистония, остеохондроз шейного отдела позвоночника и о воспалительных процессах в пазухах органов зрения и носа.

Нередко глаза устают из-за очков для зрения или контактные линзы, если они неправильно подобраны, а также из-за приема определенных медицинских препаратов. Настоящую причину усталости глаз сможет сказать только офтальмолог. Важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы предотвратить возможное дальнейшее снижение остроты зрения. Специалист может приписать увлажняющие или успокаивающие капли для глаз.

Если глаза болят не из-за болезни, а из-за повышенной нагрузки — могут помочь и народные методы. Рецептов предлагается немалое количество. Сегодня мы расскажем о традиционных и проверенных временем компрессах.

Чайный компресс
Стоит сделать заварку, но не с пакетированного чая. Затем, когда житкость остынет до комнатной температуры, промочить ватные тампоны и положить их на веки, конечно закрыв при этом глаза. До 15 минут стоит держать компресс. Результат будет ощутимым мгновенно.

Картофель для глаз
Возьмите несколько картофелин и натрите их на терке. Затем, с помощью марли, отожмите сок. Далее добавьте в него муки, чтобы сделать лепешки. На 20 минут положите лепешки на века. Такие маски эффективны от усталости глаз и помогают избавиться от отеков.