Еще с древних времен молоко считалось полезным напитком. Его пили все и ему даже приписывали магические свойства, с помощью которых человек становился сильнее, ловче и т.п.
Корова в крестьянских семьях была главной кормилицей, а ее утрата считалась настоящим несчастьем. Тогда люди не думали о том, может ли молоко им навредить. Сейчас же число тех, кто не переносит молоко, растет с каждым годом. Именно поэтому мы решили рассказать вам, полезно ли молоко для взрослого человека?
1. Молоко содержит в себе витаминно-минеральный комплекс, который помогает нормализовать работу всех внутренних органов.
2. По поводу молока было проведено не мало исследований и одно из них подтвердило, что питье молока приведет к профилактике многих заболеваний, включая гипертонию, остеопороз и инфаркт миокарда.
3. Стоит отметить, что именно в молоке содержится множество кальция. Чтобы получить суточную норму этого элемента, достаточно выпивать 0,5 л напитка в день.
4. При многих заболеваниях рекомендуют пить именно молоко. Из-за его внутренних компонентов. Например, при кашле, дисбактериозе, авитаминозе, нервном и физическом истощении, низком уровне гемоглобина.
