После сытного обеда или ужина каждому хочеться только одного — прилечь и отдохнуть. Но делать этого медики не рекомендуют. Да и вообще существует целый список того, чего не стоит делать сразу после еды.
Так чего же не стоит делать сразу после еды? и почему?
Кушать фрукты. Фрукты, съеденные сразу после супа или макарон вступают с ними в контакт и начинают бродить в организме. А это первый признак нарушения пищеварения.
Пить. Пить воду не советуют как до, так и после еды, поскольку вода растворяет желудочный сок и покидает его раньше, чем сама еда. А это приводит к потере важных ферментов, которые помогают перетравливать пищу.
Душ или ванна. Горячий душ ускоряет кровоток в организме, что плохо может отразиться на усваивании пищи вашим желудком. Лучше всего идти в душ где-то час спустя после употребления пищи.
Спать. После сытного ужина так и тянет лечь на кровать и вздремнуть. Но делать этого не стоит. Во-первых, ваш сон будет не спокойным. Но шлунок будет работать на полную и сон только ему помешает.
Курение. Сигареты уменьшают количество кислорода в организме, а это в свою очередь влияет на переваривание пищи.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…