Categories: Здоровье

Чего не стоит делать сразу после приема пищи. Медики предупреждают

После сытного обеда или ужина каждому хочеться только одного — прилечь и отдохнуть. Но делать этого медики  не рекомендуют. Да и вообще существует целый список того, чего не стоит делать сразу после еды.

Так чего же не стоит делать сразу после еды? и почему?

Кушать фрукты. Фрукты, съеденные сразу после супа или макарон вступают с ними в контакт и начинают бродить в организме. А это первый признак нарушения пищеварения.

Пить. Пить воду не советуют как до, так и после еды, поскольку вода растворяет желудочный сок и покидает его раньше, чем сама еда. А это приводит к потере важных ферментов, которые помогают перетравливать пищу.



Душ или ванна. Горячий душ ускоряет кровоток в организме, что плохо может отразиться на усваивании пищи вашим желудком. Лучше всего идти в душ где-то час спустя после употребления пищи.

Спать. После сытного ужина так и тянет лечь на кровать и вздремнуть. Но делать этого не стоит. Во-первых, ваш сон будет не спокойным. Но шлунок будет работать на полную и сон только ему помешает.

Курение. Сигареты уменьшают количество кислорода в организме, а  это в свою очередь влияет на переваривание пищи. 



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago