Давно известно, что бег улучшает не только здоровье, но и фигуру, а также способствует поддержке хорошего настроения. Пробежка в 1…
Для ценителей здорового образа жизни такой вопрос совсем не новый, ведь проблемы правильного питания стоят далеко не на последнем месте.…
Плоский живот остается мечтой многих людей. Но дело не только в эстетике – висцеральный жир медики считают самым опасным для…
Большинство из нас пьет очень мало воды, естественное чувство жажды мы заглушаем сладкой газировкой, перекусами, чаем и кофе. Вода очищает…
Сухофрукты – это великолепный источник белков, витаминов, минералов и клетчатки. Все эти нутриенты способствует укреплению иммунитета и приносят огромную пользу…
Наверное, нет на земле человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал эти симптомы, когда его самочувствие резко ухудшается и…
Быть в форме - это не только модно, но и полезно. И голодание может принести негативные последствия для организма. Поэтому,…
Многие, кто боится сердечного приступа уже вдоль и поперек изучили симптоматику, потому считают, что они готовы к тому, чтобы сразу…
Хурма - это достаточно специфический и экзотический фрукт в нашей стране. Но в то же время - это кладезь витаминов…
На улице зима и снег и каждого человека поджидает простуда. В период холодов очень просто подцепить какую-то инфекцию. Поэтому следует…
Мы собрали несколько советов, которые помогут избавиться от лишнего влечения к сладостям. Избавьтесь от сладостей дома Какая тут может быть…
Уже совсем скоро весь мир будет праздновать и встречать - Новый 2019 год. Этот праздник всегда полон радости и волшебства. …
Восемь простых, но важных правил по уходу за волосами. Не пользуйтесь старыми расческами Расческа для волос – это точно такой…
По словам диетологов, повседневные привычки могут приводить к тому, что человек начинает чаще испытывать желание перекусить, и вследствие этого переедает.…
Известная индийская специя куркума с древних времен применялась в медицинских целях для заживления ран, уменьшения боли и признаков воспаления. Ученые…
Если вы постоянно чувствуете усталость, ваши глаза дергаются, а мышцы спазмируют, то скорее всего в вашем организме не хватает магния.…
Наверное, сложно найти человека, для которого вопрос выбора пасты не стоял бы хоть раз остро. Особенно это волнует нас, когда…
Если витаминный «паёк», употреблённый внутрь, не отразился на внешности должным образом, значит, пришло время применять витамины ещё и снаружи. Какие…
Нервные перенапряжения, употребление кофеина в большом количестве, отсутствие полноценного режима дня часто приводит к проблемам со сном. Справиться с бессонницей…
Осложнения от простуды переживали многие из нас. Некоторые люди переносят простуду "на ногах", не имея возможности отлежаться дома и получить…