Все, от знаменитостей до любителей фитнеса, признают пользу кетогенной диеты для здоровья. В этой диете с низким содержанием углеводов и…
Процесс пробуждения напоминает настоящую муку в зимние месяцы. Из-за того, что солнце встает слишком поздно, многие люди просто не могут…
Каждый раз, когда речь заходит о здоровье и долголетии, специалисты советуют правильно выстраивать рацион питания. Однако в зимний период свежие…
Известно, что зеленый чай, черный чай, чай улун и другие виды чая способствуют поддержанию здоровья микробиом кишечника. Они помогают избежать…
Шпинат - это зеленый листовой овощ, который первоначально был выращен в Персии (ныне Иран), откуда он был завезен в Индию…
В настоящее время какао, как напиток очень ценится. Его любят и дети, и взрослые, и не зря, ведь он не…
Кочан брокколи состоит из большого количества плотно расположенных «соцветий», растущих из толстого короткого стебля. Есть несколько весомых причин употреблять брокколи…
Известно, что новый коронавирус по-разному влияет на людей - в то время, как одни нуждаются в интенсивной терапии и искусственной…
Зеленый чай полезен не только для здоровья, но и для кожи. Он содержит соединения растительного происхождения, называемые «катехинами», которые обладают…
Сухофрукты и орехи всегда были неотъемлемой частью индийской диеты. Они считаются источником энергии. Возможно, вы помните, как мать советовала вам…