Советы

Как сделать волосы гладкими и блестящими в домашних условиях

Форма прически – дело индивидуальное: кто-то любит длинные, кто-то предпочитают короткие стрижки, но основа красоты – в здоровье волос. Женщины…

5 лет назад

Привычки, от которых стоит отказаться во время беременности

Маленькая жизнь, зарождающаяся в животике, с первых дней подвержена атакам плохих привычек мамы. Чтобы защитить этого маленького человечка, придется отказаться…

5 лет назад

Шесть лучших советов врачей для здоровья вашего позвоночника

Медики рассказали, как сохранить позвоночник здоровым на долгие годы. Мало кто из современных людей до 40 лет может похвастаться тем,…

5 лет назад

Привычные нам продукты, которые не стоит замораживать

Продукты, которые лучше не замораживать, потому что они могут испортиться или потерять свой вкус и вид. Кофе Речь идет не…

5 лет назад

Вас часто укачивает в дороге? Шесть советов, как с этим справиться

Немногих укачивает при поездке в автомобиле, на пароходе, в самолете или в автобусе, но тем не менее, около 10% путешественников…

5 лет назад

Как побороть постоянную тягу к сладкому: советы экспертов

Эксперты в области диетологии считают, что здоровый рацион и регулярная физическая активность способны подавлять желание есть сладости. Именно это, по…

5 лет назад

Семь простых советов, которые могут помочь сохранить бодрость во второй половине дня

Советы от врача, которые помогут быть активным во второй половине дня, и оставаться всегда в тонусе. Заведующая кировского центра здоровья…

5 лет назад

В радость, а не в тягость: как полюбить спорт и правильное питание

Если мысль о том, что пора перейти на здоровое питание и начать заниматься спортом у вас вызывает страх и отвращение…

5 лет назад

Вода и похудение: сколько и как пить, чтобы терять вес

Вода необходима нашему организму для нормального функционирования. Соответственно, без нормальной работы организма, мы не похудеем. Уже несколько лет все твердят:…

5 лет назад

Лето все ближе: четыре совета как ускорить обмен веществ в организме

Жаркие солнечные деньки все ближе и ближе и поэтому все больше людей задаются вопросом, как же похудеть и привести себя…

5 лет назад

Как быстро просыпаться по утрам?

Частая работа, поздние прогулки, постоянный нервоз. Мы никогда не может нормально выспаться. Но самое сложное - подняться на ноги с…

5 лет назад

Как заставить свою память работать лучше?

Вообще, память – это некое хранилище различной информации, которую человек получает каждый день. Например, человек может без труда вспомнить о…

5 лет назад

Как быстро заснуть ночью и утром проснуться бодрым: советы врача

Если вы долго не можете заснуть, принимайте теплые ванны с добавлением ароматических масел.  В межсезонье проблема бессонницы, как правило, обостряется,…

5 лет назад

Секреты выбора холодильника от МебельОК

Кухонная техника очень помогает хозяйке в приготовлении пищи и ее хранении. Поэтому, когда подходит время купить нового помощника, каждая женщина старается подробно…

5 лет назад

Продукты в морозильной камере: как хранить, чтобы не отравиться

Замороженные продукты в морозильной камере долго не портятся, но вечно хранить еду там не стоит. Мясо и рыба, овощи и…

5 лет назад

Как научить ребенка проявлять и контролировать эмоции

Дети, умеющие понять свои эмоции, здоровее физически, лучше учатся в школе и успешнее ладят с друзьями. Как научить ребенка проявлять…

5 лет назад

Пятерка лучших натуральных продуктов против храпа, обязательно попробуйте

Ищете натуральные средства против храпа? Когда пора идти спать, мы стараемся расслабиться и отдохнуть в конце дня. Важно создать мирную…

5 лет назад

5 советов, как и в 40 лет выглядеть красиво и молодо?

Всех девушки, вне зависимости от возраста и положения в обществе, интересует вопрос, как выглядеть моложе своих лет? В большей части…

5 лет назад

Медики подсказали, почему не стоит хранить вашу зубную щетку в ванной

Зубная щетка сама по себе является идеальным местом для обитания различных бактерий.  Если ванная находится в совмещенном санузле, то, скорее…

5 лет назад

Каждый день или раз в неделю? Эксперты рассказали, как часто нужно мыть волосы

Мытье волос является одной из важных бьюти-процедур. Вопросы частоты мытья головы до сих пор остаются актуальными, поскольку не все знают…

5 лет назад