Connect
To Top

Брокколи и…: Эти продукты смогут помочь вам восстановить зрение без визита к офтальмологу

Многие люди страдают от плохого зрения, с чем очень трудно справиться. Большинство, чтобы решить эту проблему обращается к офтальмологу. Однако мало кто знает, что с этим можно справиться и самому, в домашних условиях.



Именно поэтому мы расскажем вам о продуктах, которые улучшают зрение:

1. Сырой красный перец, содержит много полезных витаминов А и Е, которые являются очень полезными для глаз, и способствуют  улучшению зрения.

Популярное: Меган Маркл выбрала подружку невесты. Ею скорее всего станет…




2. Брокколи и брюссельская капуста. Эти продукты содержат в себе витамины, которые защищают клетки глаз, тем самым улучшая зрение.

3. Лосось. Как мы знаем рыба содержит в себе омега 3, который улучшает зрение и защищает глаза от попадания вредных веществ.

4. Куриное яйцо. Многие эксперты считают, что именно оно является настоящим сокровищем для вашего глаза. Поскольку в нем содержится цинк, который защитит ваши глаза от воздействия вредного излучения.





More in Лайфхаки