Одним из самых полезных продуктов во все времена считали мед. О нем уже ходят настоящие легенды. Известно, что максимально допустимая норма меда — 200 грамм в день. Эти двести грамм уровне по своей питательной ценности восьми апельсинам или почти 0.5 кг рыбьего жира.
Но, как говорят в народе: "слишком, то не здраво". Любой даже самый полезный продукт может нанести вред организму, если неправильно его употреблять.
Также и с медом — регулярное или неправильное употребление меда может привести к ряду проблем:
Сахарный диабет и проблемы с весом
Он звон лучше цикур, но глюкоза и фруктоза в нем тоже присутствуют, поэтому шансы выздороветь и заболеть сахарным диабетом — точно такие же, как и при употреблении обычного сахара.
Потому что мед, который конфеты — вашему телу все равно. Чтобы избежать таких неприятных последствий — лучше не есть более двух столовых ложек меда в день.
Кариес
Так же, как и сахар, мед способен вызвать разрушительные процессы в зубах человека. Некоторые стоматологи утверждают, что это происходит даже быстрее, чем при употреблении сахара ведь мед имеет свойство буквально "прилипать" к эмали. Поэтому, после меда — хорошим решением будет прополоскать рот теплой водой.
Разогретый мед
Это самая большая ошибка. Мед ни в коем случае нагревать до 60 градусов и выше нельзя — это очень опасно.
Ведь как только мед достигает температуры в сорок пять градусов — в нем разрушаются все возможные ферменты, а при 60 — образуется оксиметилфурфурол — опасный канцероген, который смело можно назвать настоящим ядом для человеческого организма.
Мало того, что он откладывается в печени, так еще и со временем может вызвать пищевое отравление.
Это же касается и меда в чае — нельзя размешивать мед в кипятке. Или добавлять его только в теплый чай, или просто есть отдельно, вприкуску.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…