Как часто вы боль в животе? С медицинской точки зрения, это называется колики. Другими словами, это касается спазмов в зоне над пупком и под грудью. Специалисты не считают это серьезной проблемой. Однако, миллионы людей каждый год приходят к врачу с этой жалобой.
Начнем с того, что вы должны изучить свое тело и понимать сигналы, которые оно посылает вам, потому что есть много причин, по которым вы можете иметь проблемы с желудком.
Не забывайте, что тело поглощает все вокруг, как физическое, так и эмоциональное. Итак, когда у вас боль в животе, возможно вам пытается сказать что-то ваше тело?
Боль в животе: возможные причины
Аллергия на определенную пищу
После потребления определенных продуктов, вы можете почувствовать некоторый дискомфорт, сразу или через несколько часов. Например, лактоза и глютен являются распространенными ингредиентами, которые могут вызвать такие недомогания.
В этих случаях боль остается при каждом приеме пищи длительное время. Вы должны определить, какой продукт вызывает боль, чтобы вы могли прекратить его потребление или нашли альтернативу.
Стресс или гнев
В дополнение к диете, способы, в которые ваш организм реагирует на определенные эмоции, такие как гнев или стресс, неизбежно приведут к боли в животе. Ваши эмоции непосредственно влияют на нервную и пищеварительную систему. Таким образом, тело входит в состояние стресса, вызывая диарею и воспаление в кишечнике.
Переедание нездоровой пищи
Слишком много незрительных пищи (жирная пища, безалкогольные напитки, слишком много острой пищи) вызывают боль в животе, особенно в его левой стороне. Боль останется, пока пища не переварится. Если это занимает очень много времени, это может вызвать тошноту и, возможно, рвоту.
Менструация
Предменструальный синдром — это группа физических и гормональных симптомов, которые влияют на организм женщины. Как правило, боль появляется в нижней части спины. Однако, большой процент женщин испытывает его в животе.
Он может продолжаться до конца периода. Поэтому целесообразно оставаться активными, питаться здоровым образом и достаточно спать.
Инфекции желудка
Как можно узнать, есть ли у вас инфекция? Это может быть вызвано паразитами, бактериями или вирусами, обнаруженными в еде.
Симптомы зависят от вида бактерий. Они могут включать жжение, боль, усталость, отсутствие аппетита и даже лихорадку. Есть естественные способы противодействия этому состоянию, но важно обратиться к врачу, если боль не проходит.
Запор
Быстрый, занят образ жизни, который подвергает ваше тело на большое количество стресса, а также диеты с низким содержанием клетчатки и жидкости, могут вызвать запор. Решение состоит в том, чтобы изменить сидячий образ жизни на активный и добавить зерна, овощи, и по крайней мере 8 стаканов воды в день в свой рацион.
Кроме того, если проблема не исчезнет, врач может назначить слабительные средства.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
Появление этой болезни обусловлена изменениями в желудочных кислотах — обратными по направлению. Когда они движутся от желудка в пищевод, они вызывают жжение и острая боль в животе и горле.
Источник: moyezdorovya.com.ua
