Болит живот.  Что делать в домашних условиях?

Многие люди имеют полные фигуры, питаются фастфудом, пьют газированные напитки, заедая чипсами и с течением времени наступает момент, когда у них болит живот.  

Печень, желудок, кишечник, яичники — в брюшной полости человека различные органы. Гастрит, язва, аппендицит, пищевое отравление, а может что-то другое?  Еще не знаете что именно у вас, обратите внимание на то, что вы употребляете в пищу.  Что пить и есть, когда болит живот?

1. Вода.  Напитки.

Вода — это то, что необходимо человеку.  Воду наливаем в кастрюлю, чтобы сварить суп, заливаем в чайник, пьем ее. Обратите внимание на качество воды, которую вы употребляете, а точнее какая вода течет в вашем кране и вообще районе. Частая причина боли в животе — это плохая вода.  В городах она очень плохого качества.

Фильтр воду, для этого есть много различных способов, покупайте воду в бутылках, в некоторых городах стоят специальные автоматы, пейте воду из колодца или источника.

В продаже есть специальные тестеры, которые определяют качество воды.  Если вы живете в городе, то стоит ими воспользоваться.

При болях в животе делайте кисель, купить можно уже готовый продукт или брикет с порошком и приготовить его самим.

Также можно делать компот, какао.

2. Правильно питания.

Прежде всего поговорим, что следует исключить из вашего рациона питания.

— газированные напитки;
— жареное;

 В том числе и шашлык.

— алкоголь;

В наше время очень много подделок алкогольной продукции. После вина во многих окрашиваются губы в фиолетовый цвет, а значит это не натуральное вино.  Лучше пить сок, компот и вести здоровый образ жизни.

— специи;
— чай;

Картофельное пюре.

Молочные продукты.

Молочные продукты обволакивают стенки желудка: молоко, кефир, йогурт, полезным будет сыр и сметана.

Если ваш организм просит мороженое, то не отказывайте ему и купите.  При болях в животе холодное может на некоторое время устранить болевые ощущения в животе.

Делайте молочный суп с вермишелью.  Воспользуйтесь нашей рубрикой приготовления пищи.

Яйца.

Яйца лучше употреблять всмятку.  Берем яйцо, кладем в небольшую емкость, заливаем водой и ставим на огонь.  Варим 3-4 минуты и ставим под холодную воду.  Затем употребляем в пищу.

Если есть возможность, то покупаем яйца у фермеров.  Люди, которые живут в загородных домах часто занимаются разведением животных, а значит и продают мясо и яйца.  Обычно объявления такого характера можно найти на заборе возле дома, деревянных досках в городе или на сайте бесплатных объявлений в Интернете.

Бульон.

До того, как узнаете причину от чего болит живот, лучше употреблять в пищу легкие бульоны.

На время вашей диеты, откажитесь от походов на шашлыки.  Точнее можно пойти, но не употреблять их в пищу.  Данная пища не желательна для вашего организма.