Боль на двоих: как влияет на человека болезнь домашнего любимца

Между хозяином и домашним животным всегда образуется особенная связь. И когда наш любимец болеет, человек от этого страдает не меньше, чем если бы заболел кто-то из родных. 

Это подтверждают психологи, предостерегая, какой сильный удар по психике владельца могут наносить подобного рода испытания. Стресс, тревога и депрессия могут поражать хозяев, чьи пушистые, покрытые чешуей или перьями, большие или маленькие друзья, болеют и страдают. 

Популярное: Эта бактерия вызывает вздутие живота и не дает вам похудеть. Вот как от нее избавиться

Ученые опросили 119 человек, чьи животные болеют, а также 199, с чьими любимцами все в порядке. У представителей первой группы показатели, указывающие на проблемы со психическим здоровьем, оказались выше. Зато качество их жизни в целом — удовольствие от работы и отношений, настроение и здоровье — было ниже. Эксперты имеют название для этого явления — "бремя сиделки" ( "caregivers" burden). Люди, которые заботятся о больном существе, человеке или животном, страдают при этом от огромного психологического стресса. 

Стоит учесть, что выводы исследователей основывались исключительно на ответах испытуемых, то, как они сами чувствовали, а не на объективных показателях уровня стресса, тревоги или  депрессии. Но результаты все равно не утешают. Очень важно, чтобы в случае, когда животное переносит тяжелую болезнь, и владелец, и ветеринар не забывали о своих психологических потребностях. Горе от потери животного не является чем-то таким, чего надо стесняться или отвергать. 

Мы предлагаем несколько советов, которые облегчат ситуацию принятия нездоровья вашего любимца. 

Дайте себе время погрустить 

Даже когда ваш питомец еще жив, но ему плохо, вы переживаете из-за его потенциальной потери. Вы не можете предугадать время, и даже ученые не дают установленных сроков, когда эти эмоции должны пройти. 

Сделайте заботу о себе приоритетом 

В тот момент, когда на вас лежит забота о другом живом существе, об этом трудно думать, но жизненно необходимо. Гуляйте, проводите время с друзьями, читайте — это проверенные способы поднять настроение. Не забывайте уделять время разным вещам: вам и вашему другу это также необходимо. 

Не бойтесь попросить о помощи 

Как отмечают психологи, горе после потери животного может быть таким же сильным, как после смерти близкого человека. Если вы замечаете, что не справляетесь сами, обратитесь за поддержкой к группе людей, которые переживают подобное, или же к специалисту.