Осень уже на носу. А в период межсезонья, как известно, обостряются хронические заболевания. В частности, может дать о себе знать и гипертония.
Однако хвататься за таблетки совсем необязательно.
Популярное: Репчатый лук таит в себе опасность, о которой никто не говорит!
Портал Остроумно рассказал о 4 продукта, которые помогут забыть о проблеме повышенного давления.
Какао
Этот напиток благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, ведь какао укрепляет кровеносные сосуды. Впрочем, не стоит пить его больше двух раз в неделю — какао очень вкусный, но калорийный.
Красный болгарский перец
Всего две штучки обеспечат организму дневную потребность в витамине С. Медики рекомендуют гипертоникам обязательно добавлять этот овощ в свой ежедневный рацион. Есть его можно в неограниченном количестве.
Овсянка
Эта злаковая каша не только обеспечивает организм полезной клетчаткой, но и способствует естественному снижению давления. Поэтому тем, у кого проблемы с артериальным давлением, следует завтракать овсянкой.
