Тревожность наносит здоровью серьезный ущерб. Более того, она отравляет жизнь. Речь об общем состоянии, качестве сна и даже ощущении счастья.
Так, человек быстро устает, его подводит иммунная система, атакует печаль, и у него не получается сосредоточиться. Традиционная китайская медицина предлагает свой метод борьбы с этими вещами. Словом, существуют две точки акупунктуры, на которые следует нажать: Сердце 7 и Перикард 6.
Сердце 7
Ее еще называют Шэнь-мень (в переводе – врата духа). При нажатии на нее освобождаются все негативные чувства, отступают раздражительность и бессонница. Лечатся боль в груди и нарушение сердечного ритма.
Локализация: у локтевого края проксимальной лучезапястной складки, у лучевого края сухожилия локтевого сгибателя запястья, в щели между гороховидной и локтевой костями. Нащупывается как небольшое углубление.
Чтобы активировать эту точку, аккуратно нажмите на нее. Массируйте в течение нескольких секунд.
Ниже вы найдете детальное видео.
Перикард 6
Ее еще называют Нэй-гуань (в переводе – внутренние врата). При нажатии на эту точку вы почувствуете успокоение разума. Она – ключик к лечению головной боли и бессонницы, морской болезни, тошноты и расстройства желудка.
Локализация: на 2 цуня (6,66 см) выше лучезапястной складки, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя запястья.
Чтобы активировать точку, легко нажмите на нее. Массируйте в течение 4–5 секунд.
Ниже вы найдете детальное видео.
Желаем вам хорошего самочувствия!
