Categories: Здоровье

А вы знали об этом? Вот как нужно на самом деле принимать душ. Советы врачей

Душ не следует принимать ежедневно, также не нужно использовать много пенных средств, — это позволяет коже лучше выполнять свою основную функцию защиты, утверждают немецкие дерматологи.

Чтобы кожа служила надежным иммунным барьером для патогенов, она должна обеспечиваться микроорганизмами, которые являются частью естественной микрофлоры.

Однако многие, желая поддерживать гигиену, ежедневно принимают душ, используют антибактериальные средства, гели, которые очищают тщательно. Это не лучшая идея, — убежден профессор Кордеро Зундеркеттер из Университетской клиники дерматологии и венерологии в Галле / Заале.

"Достаточно принимать душ дважды или трижды в неделю", — говорит ученый.

Неправильным подходом считает ежедневное тщательное мытье в душе и мюнхенский дерматолог Кристоф Либих. Он пояснил: во время водных процедур смывается защитный слой бактерий, из-за чего нарушается естественная микрофлора кожных покровов.



"Частый прием душа с применением мыла, гелей нейтрализует кислотную пленку на поверхности тела, изменяет бактериальный баланс. В результате могут возникнуть раздражения", — констатирует эксперт.

Либих уточняет: после тяжелой физической работы или занятий спортом, конечно, лучше принимать душ. Но если кожа сухая, не нужно ежедневно использовать мыло, гели для душа.

Доктор Эрнст Лагере из Немецкого консультативного центра по вопросам гигиены в университетской клинике Фрайбурга согласен: чем меньше различных средств мы наносим, ​​тем лучше естественные защитные функции организма.

По словам Лагере, мыло всегда нужно использовать при мытье рук — это лучший способ борьбы с инфекциями. Но ежедневно принимать душ, намыливаясь, неправильно.

«Душ достаточно принимать раз в два-три дня. С точки зрения гигиены нет смысла очищать кожу чаще. Ритуал утреннего душа изобретен по заказу индустрии косметических средств, еще несколько десятилетий назад люди мылись только по воскресеньям», — отметил дерматолог.



Галина Шевчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago