А вы знали, что чай может навредить? Несколько советов как нельзя пить чай

Чаепитие — это действительно целое искусство. Весь процесс имеет свои правила, которые помогают создать действительно совершенный и гораздо полезнее для вашего организма напиток, по сравнению с тем чаем, который вы делаете на скорую руку.

Вот 10 китайских чайных запретов — как не следует пить чай, ведь от этого зависит здоровье человека.

1. Не пейте чай на пустой желудок
Крепкий чай негативно сказывается на работе таких органов, как желудок и селезенка, и пить его на голодный желудок неправильно.

2. Не пейте слишком горячий чай
Горячий чай обжигает горло, затем пищевод и желудок. Температура чая не должна превышать 60 градусов.

3. Не пейте холодный чай
Холодный чай также имеет отрицательный накопительный эффект. От постоянного употребления холодного чая возникает скопление мокроты.

4. Не пейте слишком крепкий чай
Чай — источник кофеина и танина, которые в большом количестве провоцируют головные боли, бессонницу и тахикардию.

5. Не заваривайте чай слишком долго
При длительном заваривании теряется вкус, цвет и аромат напитка, а также снижается его питательная ценность и уничтожаются витамины.

6. Не заваривайте чай многократно
Первая заварка листьев — это 50 процентов всех полезных веществ, вторая — 3-0, третья — всего 10, а остальные заварки не несут абсолютно никакой пользы.

7. Не пейте чай перед едой
Вкус пищи теряет свою яркость — еда кажется пресной. Оптимально — выпивать чай за полчаса до основного приема пищи.

8. Не пейте чай сразу после еды
Это может замедлить пищеварение и нарушить его. Такое же правило, как и перед едой — пейте чай через полчаса после.

9. Не запивайте чаем лекарства
Чай содержит дубильные вещества, которые при расщеплении превращаются в танин. Лекарства с танином хуже усваиваются и дают осадок.

10. Не пейте вчерашний чай
Заваренный чай после суток стояния не содержит никаких витаминов, а также сможет содержать бактерии. Максимум, где можно использовать вчерашний чай — это при полоскании зубов для укрепления эмали и промывания глаз при воспалениях.

Надеемся наша статья была для вас полезной! Приятного чаепития!