Яркие и ароматные мандарины с самого детства ассоциируются у большинства людей с новогодними праздниками. Эти невероятно сочные и вкусные плоды заряжают нас хорошим настроением и приносят немало пользы для здоровья. К примеру, эфирное масло мандарина успокаивает нервную систему, тонизирует кожу, понижает давление, улучшает циркуляцию крови, нормализует пищеварение, помогает избавиться от лишнего веса и укрепляет защитные свойства организма.
Вдыхать ароматы мандаринового масла полезно всем, кто хочет избавиться от постоянной слабости и усталости, наладить пищеварение и обмен веществ. Целебный аромат можно распространить по дому при помощи аромалампы, а можно завести комнатное мандариновое дерево.
Популярное: Помните эту эффектную маленькую актрису? Только взгляните, как изменилась и живет Вероника Лысакова
Мандарины — кладезь витаминов С, D, К, которые укрепляют наши сосуды, активизируют метаболизм, сжигают жир и выводят лишнюю жидкость. При этом эти солнечные цитрусы низкокалорийны: всего 42 ккал на 100 г! Съедайте 3-4 мандарина в день, чтобы защититься от простуды и гриппа. А еще мандарины помогают лучше усваивать аскорбиновую кислоту.
Ежедневное употребление мандаринов полезно тем, кто страдает заболеваниями кишечника и желудка. Свежий сок мандаринов поможет справиться с поносами, а настойка из мандариновых корок, выпитая перед едой, повышает аппетит и нормализует работу пищеварительного тракта.
Мандарины могут помочь при бронхитах и трахеитах. Настои из кожуры и мандариновый сок обладают отхаркивающим действием. Сок мандарина хорошо принимать при повышенной температуре.
При простуде и бронхите рекомендуют принимать отвар из корок мандаринов. Залейте 3 ст. ложки кожуры 400 мл кипятка и настаивайте около двух часов. Принимайте по полстакана теплого раствора 4 раза в день.
При мастите поможет противоспалительный отвар. Измельчите 100 г шкурок мандарина и 20 г корня солодки, добавьте 400 мл воды и кипятите на медленном огне в течение получаса. Процеженный отвар нужно выпить в два приема: утром и вечером.
Мандариновый отвар помогает снизить уровень сахара. Залейте кожуру 3 плодов 1 л воды и вскипятите. Держите отвар в холодильнике и принимайте каждый день. Свежий сок мандаринов можно втирать в кожу, пораженную грибковыми заболеваниями.
А вы знали, чем полезна кожура мандаринов? Больше не выбрасывайте ароматные шкурки в мусорное ведро!
Мандарины для красоты
В косметологии мандарины чаще всего используют для ухода за кожей лица.
Очищающий лосьон. Натираем целый мандарин на терке, добавляем 100 мл водки и убираем в шкаф на неделю. Готовый лосьон нужно процедить. Можно добавить к нему 3 ст. л. воды и 1 ч. л. глицерина.
Тоник для любого типа кожи. Смочите ватный диск в свежем соке мандарина и протрите лицо. Можно также намочить в соке салфетку и приложить к лицу на 20 минут. После такой маски кожу нужно протереть влажной салфеткой. Проводите эти процедуры 2-3 раза в неделю.
Маска для нормальной и сухой кожи. Измельчите мякоть мандарина и делайте из нее маски 2-3 раза в неделю. Можно добавить к мандариновой мякоти мед, сметану или свежий желток.
Тонизирующее средство для любой кожи. Залейте кожуру мандарина холодной водой и настаивайте в течение суток. Настой процедите и протирайте лицо утром и вечером. Это средство прекрасно стягивает поры.
Мандариновая маска. Измельчите в блендере сухие шкурки мандаринов. Смешайте 1 ч. л. порошка с таким же количеством сметаны и добавьте желток. Эта маска прекрасно освежает кожу.
Питание для волос. Делаем смесь из сока 2 мандаринов, 1 ст. л. горчицы и 10 капель масла мелиссы. Эту маску наносим по всей длине волос на 20 минут, после чего смываем. Мандариновый сок прекрасно питает и увлажняет волосы, а также избавляет от перхоти. Горчица и мелисса нормализуют работу сальных желез.
Невероятно, но факт
В мандаринах содержится внушительное количество кальция и фосфора, которые нужны нашим костям, а также магния, который успокаивает нервную систему. Этот экзотический фрукт снижает риск появления цирроза, диабета, а также предотвращает заболевания кровеносной системы.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…