Categories: Интересно

А вы знаете, что происходит, когда вы спите на левом боку? Врачи рассказали, на каком боку лучше спать

Никогда раньше не задумывалась над тем, что поза для сна имеет такое колоссальное значение.

Оказывается, не даром буддийские монахи рекомендовали сон на левом боку. Уже тогда они знали, что такая поза имеет множество преимуществ для здоровья. Они полагали, что если человеку нужно отдохнуть после еды, это лучше всего делать лежа на левой стороне. Современные доктора объяснили это явление с научной стороны.

Популярное: Жених узнал об измене невесты и устроил ей «сюрприз» на свадьбе



По их словам, левая сторона тела — властная сторона в лимфатической системе. Таким образом, лимфа стекает по направлению к левой стороне. По дороге она транспортирует глюкозу, белки, метаболиты и отходы, которые очищают лимфоидные узлы. Чтобы помочь этому процессу, а не затруднять его, важно спать на левой стороне.

Есть еще несколько позитивных моментов сна на левой стороне:

1. способствует эффективному, быстрому и качественному пищеварению;

2. еда беспрепятственно двигается через желудок и ферменты поджелудочной выделяются на всем ее пути.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago