Астма представляет собой заболевание, которое происходит из-за воспаления дыхательных путей и утолщения бронхов. Основными симптомами этого заболевания являются трудности с дыханием и слабость. Если человек задыхается или кашляет постоянно, то это могут быть симптомы астмы.
Люди с приступами астмы чувствительны к аллергии. Из-за раздражения, вызванного в легких, мышцы становятся затянутыми, и увеличение слизи в горле развивается все больше и больше.
Большинство людей, страдающих от астмы, используют ингаляторы для того, чтобы облегчить симптомы. Пациент может легко применять его, поскольку он является практичным и маленьким, и может использовать его в случае внезапного приступа астмы. Тем не менее, ингалятор не так хорош для вашего здоровья, если он используется постоянно, потому что он содержит много химических веществ и даже стероидов.
Вместо лечения астмы ингалятором, вы можете выбрать естественное решение и полезную диету. Таким образом, вы должны быть знакомы с продуктами, которые следует избегать и которые наоборот рекомендуются.
Вот рекомендуемые блюда и ингредиенты для людей, которые страдают от астмы:
- Половина паприки, ½ чашку лимонного сока, ¼ огурца и один ананас.
- Лимонный сок и маленький стакан сока пшеницы.
- 6 стеблей сельдерея, пучок шпината, ¼ чашка лимонного сока, пучок петрушки и 2 зеленых яблока.
- 1 стакан клюквенного сока, 1 гранат, 2 стакана клубничного сока.
- 1 фенхель, 8 стеблей капусты, ½ лимона, 3 штуки редиса и ¼ ананаса.
Вот продукты, которые следует избегать, если вы хотите свести к минимуму приступы астмы:
- Растительные масла, которые содержит кукуруза, могут привести к воспалению дыхательных путей.
- Цитрусовые фрукты.
- Алкогольные и безалкогольные напитки.
- Натрий и глутамат натрия, который может вызвать сужение бронхов и привести к приступам астмы.
- Пищевые продукты животного происхождения, такие как яйца, молоко, мясо.
