Если нет противопоказаний к употреблению ромашки, то регулярное питье чая из нее может дать множество плюсов здоровью и организму.
Помогает снижать давление. Благодаря этому свойству ромашковый чай может улучшать состояние сердечно-сосудистой системы. Ромашка содержит вещества альфа-бисаболол и матриц, которые оказывают противовоспалительное действие.
Еще один плюс: если вы каждый вечер выпиваете чашку ромашкового чая, это поможет лучше засыпать.
Снижает риск рака. Упомянутый выше активный ингредиент апигенина не только оказывает успокаивающее действие, но и может использоваться в борьбе с онкозаболеваниями. Некоторые исследования показали, что он способен ингибировать размножение раковых клеток. Помогает худеть. Замена сладких, вредных напитков ромашковым чаем сэкономит много калорий.
Улучшает цвет лица. Антиоксиданты ромашки делают кожу более упругой, придают ей здоровый тон, сияние. Кроме того, чай из нее помогает предотвратить появление пигментных пятен.
