Часто у нас возникает желание съесть не только что-то вредное, но и жирное. Медики объяснили, почему так происходит, и все значительно проще, чем казалось.
Если вам внезапно захотелось жирной пищи, то это не просто случайная идея, а реакция организма на определенные внутренние или внешние факторы. Есть несколько простых причин, почему хочется съесть довольно жирную пищу.
Физические нагрузки. Тяжелая работа и тренировки усиливают чувство голода, ведь организм требует восполнения затраченной энергии. А калорийные блюда, как правило, являются еще и жирными.
Холод. Если вы долго находитесь в холодном помещении или просто на холоде, то жир превращается в источник энергии для обогрева организма. Поэтому постоянно хочется компенсировать потерянный жир.
Диета. Если вы решили подготовиться к какому-то важному событию или просто привести себя в форму на диете без жиров, то лучше отказаться от такой идеи. Важно понимать, что этот элемент очень важен для нормальной и правильной работы организма. Поэтому потребность в жирной (но полезной) пище вполне понятна.
