Беременность — это самое прекрасное, что могло случиться с женщиной. В то же время, беременность — это большая ответственность. Женщина уже отвечает не только за себя, но и еще за одного человечка и нужно тщательно следить за своим здоровьем, поведением и конечно, за питанием.
Мы подготовили список продуктов, которые беременным есть ни в коем случае нельзя.
Сырые яйца и продукты в состав которых они входят (домашние майонезы, сырое тесто, яйцо-пашот и другое).
Главная опасность — кишечная инфекция, которая сопровождается рвотой и диареей. Организм обезвоживается, а это очень плохо для малыша — нарушаеться кровоснабжение у плода.
Сырое мясо.
Главная опасность — различные паразиты, которые могут проникнуть в плод и нарушить его развитие. Чтобы этого не случилось, любое мясо нужно обробатывать термически.
Печень (и паштеты с печеньи).
Главная опасность — слишком много витамина А, который может вызвать дефекты в развитии вашего плода.
Мягкие сыры (камамбер, бри, с плесенью).
Главная опасность — бактерии, которые могут быть в таких сырах из-за влаги. Эти бактерии очень опасны для малыша.
Продукты с кофеином (кола, шоколад, зеленый чай).
Главная опасность — частое употребление, из-за которого малыш может родиться с маленьким весом.
Также в этот список входит — сырая рыба, непастеризованное молоко, грязные овощи и фрукты.
