Головная боль после того, как вы проснулись от долгого сна – распространенное проблема, как говорят врачи. А ведь все очень просто, представляете? Вашему организму просто не хватает витамина D.
Болит голова — выпил таблетку. По словам врачей, никогда нельзя игнорировать то, что у вас болит голова. Если боль вызвана тем, что у вас нехватка витамина, то тем, что вы примете таблетку — проблему вы не решите никак. Между тем, боль может стать хронической, нехватка нужных организму микроэлементов может воздействовать на появление разных проблем со здоровьем.
«Витамин D – «солнечный» витамин. Обусловленное его нехваткой недомогание после сна вполне может быть сезонным. Мигрень после пробуждения ощутимее проявляется в зимнее время года», — пояснили медики.
Также с недостатком в организме витамина D в организме связаны слабость в мышцах и выпадение волос. Если нехватка данного витамина будет продолжать расти, это чревато тем, что будут развиваться другие нарушения, например, рахит или деформация костей.
