Жизнь современной девушки сложно назвать легкой: учеба, работа, личная жизнь, уход за собой и многое другое. И именно на уход за собой многие девушки тратят больше всего своего свободного времени.
Интересно, что в современном ручье жизни существуют привычки, казалось бы, на первый взгляд абсолютно безобидны, которые могут причинять непоправимый вред нашей красоте и здоровью.
Пришло время узнать "врагов в лицо".
Ложиться спать с макияжем
Очевидно, что лишних пояснений здесь не нужно! Макияж нужно смывать всегда. Какими бы усталыми мы не были, и в каком бы то состоянии не вернулись с вечеринки — средства для снятия макияжа — наш лучший друг!
Кофе
Увы, главный и такой всеми любимый утренний напиток достаточно серьезно обезвоживает организм, делая видимыми даже самые мелкие морщинки. Компенсируй каждую чашку кофе большим стаканом воды.
Пропуск приема пищи
Возможно, фигура от этого выигрывает, но вот состояние кожи – явно нет. Старайся всегда добавлять свой рацион оливковое масло, авокадо, цитрусовые и миндаль – они очень полезны и имеют свойства продлевать молодость.
Недостаток воды
Чем меньше воды ты употребляешь, тем более тусклой и серой будеть выглядеть твоя кожа. Вывод? Не забывай о правильном питьевом режиме.
Твой телефон
На экране скапливаются микробы и если вовремя из не устранять, они резко перебираются к тебе на лицо. Обзаведись антибактериалньыми салфетками и протирай телефон каждый вечер. Плюс яркость от экрана, также не лучшим образом влияет на кожу.
Недостаток сна
Ночью кожа восстанавливается максимально негативно, а здоровый 8-часовой сон продлевает ее молодость получше мезотерапии.
Уход за губами
Чем чаще они обветриваются и трескаются, тем быстрее теряют объем и стареют. Недаром в сумке каждой модели всегда есть тюбик с бальзамом для губ.
Несвежая постель
Благотворная среда для размножения микробов – подушки и наволочки. Желательно отказаться от перьевых наполнителей подушек, а наволочку желательно менять раз в неделю – особенно актуально для обладательниц проблемной кожи.
Стресс
Главный враг красоты – это даже не сон в макияже, а стресс. Делай все, чтобы от него избавиться – спорт, чтение и прогулки на свежем воздухе помогают лучшее всего.
Популярное: «Когда пожарные вошли, то не смогли сдержать слез…» История, которая доказывает, что собака — лучший друг человека
Отсутствие движения
Чем лучше кровообращение – тем лучше цвет лица, поэтому пробежку в парке и утреннюю зарядку никто не отменял.
Увлечение алкоголем
Даже при всех полезных свойствах бокала сухого красного вина, оно обезвоживает кожу, поэтому не переусердствуй.
Курение
Те жуткие картинки и надписи на обороте пачек рисуют не спроста.
Избыток макияжа
Иногда коже нужно отдыхать: плотный слой тональной основы, бронзера и пудры оставь для особого случая, ну а в обычные дни и на выходных старайся ограничиваться легким увлажняющим флюидом.
