Недержание мочи очень неприятная и неудобная проблема. Причин её возникновиния может быть много.
Сегодня мы расскажем вам как облегчить симптомы этого заболевания.
Популярное: Попробуйте это средство и забудьте навсегда о проблемах с давлением
1. Пейте много воды, так как концентрированная моча может отравлять организм.
2. Но не перед сном, так как тело может начать отекать.
3. Избегайте кофеина и алкоголя, особенно после обеда.
4. Бросьте курить и старайтесь поддерживать свой вес в норме.
5. Делайте специальные упражнения (Кегеля) для улучшения тонуса мочевого пузыря.
6. Обратитесь к врачу за традиционным лечением.
А информацией обязательно поделитесь со своими друзьями!
