Латте на завтрак или до 12:00 повышает уровень сахара в организме.
Эксперты предупреждают любителей этого напитка, что ежедневно выпивая чашечку латте, можно за год добавить себе 5 лишних килограмм.
Популярное: 8 продуктов, которые сделают воспаление в организме только сильнее!
Многим кофе латте нравится за особенный вкус, который напитку дает жирное молоко. Но! В состав такого напитка помимо кофе входит молоко и сахар. Молочная пена с сахаром увеличивает калорийность продукта в разы. Посчитай сама — в 1 ложке сахара содержится около 30 ккал, в 30 г обычного 3,5% молока еще 15 ккал. Мы думаем, не стоит дальше продолжать, ты все поняла сама.
Так что, осторожней с такими напитками как латте, мокаччино, каппучино и молочный коктейль. Все они не улучшат твою фигуру. Особенно, по утрам.
