Вздутие — общая проблема пищеварения для миллионов людей во всем мире. Это не серьезная проблема, но никто не хочет, чтобы их желудок стал размером с футбольный мяч после еды.
К счастью, вздутие можно вылечить с помощью простого натурального напитка, который также может помочь вам потерять 2-4 дюйма в талии.
Популярное: 10 «безобидных» привычек, которые разрушают женское здоровье
Напиток работает, улучшая пищеварение и уменьшая вашу талию. Он позволяет удалять накопленные пищевые остатки, а также жировые отложения и газы из вашего кишечника. Вот как его сделать:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Половина банана.
- Половина чашки миндального молока.
- Половина чайной ложки порошка корицы.
- 1 чайная ложка измельченного миндаля.
- 1 чайная ложка тертого имбиря.
Приготовление:
Просто смешайте все ингредиенты в блендере, и ваш напиток будет готов. Выпейте его через полчаса после ужина и после него уже ничего не ешьте. Ложитесь спать и отдыхайте, и вы увидите результаты утром.
Бананы содержат многочисленные витамины и минералы, а также волокно, называемое пектином, которое улучшит ваше пищеварение и поможет вам почувствовать себя лучше.
Вот почему бананы часто являются частью многих рецептов диет. Имбирь — еще один естественный ингредиент для снижения веса, который может быстро уменьшить ваш живот. Это может предотвратить переедание и улучшить ваши энергетические уровни, а также регулировать ваши гормоны.
Миндальное молоко содержит те же минералы, что и обезжиренное молоко, но предлагает больше преимуществ для здоровья и может помочь вам сбросить вес, поэтому оно используется в напитке.
Попробуйте этот рецепт самостоятельно, и вам никогда не придется страдать от вздутия снова!
