Капусту рекомендуеться употреблять для того, чтобы поддерживать сердце здоровым и снизить уровень холестерина в крови путем связывания желчных кислот в кишечнике.
Популярное: Вот 3 способа НЕ брить подмышки, но сделать их гладкими как фарфор
Также в составе содержится молочная кислота, которая действует как мощное очищающее средство для толстой кишки. Предлагаем вам рецепт фиолетового капустного сока, который помогает поддерживать здоровье кишечника и пищеварительной системы, бороться с гипертонией, предотвращает раковую болезнь.
А также этот сок насыщен фитонутриентами — веществами, которые блокируют развитие рака и очищают почки.
Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
-3 сливы
-¼ маленькой пурпурной капусты
1 свекла
-2 палочки сельдерея
-1 апельсин
Приготовление: Приступаем непосредственно к процессу. Тщательно вымойте все ингредиенты. Удалите камни из слив. Нашинкуйте мелкими кусочками капусту. После этого очистите апельсин.
Смешайте все ингредиенты (желательно, в блендере). В образовавшуюся смесь добавьте лед и наслаждайтесь на здоровье! Теперь давайте рассмотрим, что же такого полезного содержится в ингредиентах, которые использовали для приготовления сока. Сливы помогают бороться с возникновением разных инфекций, с воспалениями и образованием в организме свободных радикалов. Доказано, что в сливах содержится витамин А, который предотвращает возникновение рака ротовой полости.
Более того, потребление хотя бы трех слив ежедневно помогает снизить риск развития возрастной макулярной дегенерации. Сельдерей очень полезен для желудочно-кишечного тракта, ведь в его составе содержится большое количество антиоксидантов и фитонутриентов. Также сельдерей помогает поддерживать количество пищевых волокон на достаточном уровне. Один из самых важных ингредиентов — пурпурная капуста. В ней содержатся антиоксиданты, которые делают кожу более эластичной. Капусту называют щелочной пищей, поэтому она помогает регулировать кислотно-щелочной баланс в организме человека.
iframe frameBorder=’0′ scrolling=’no’ width=’600′ height=’450′ allowfullscreen=’true’ webkitallowfullscreen=’true’ mozallowfullscreen=’true’ src=’https://cdn00.vidyomani.com/c/0/7/2/0areco5lbkt5/index.html’>
А также, может резко снизить уровень плохого холестерина в крови и способствует снижению артериального давления до нормального уровня. В апельсине содержатся такие полезные вещества как витамины А, Е, В6, С, а также кальций, магний, железо, калий и цинк. Употребление апельсинов помогает нормализовать процесс пищеварения и способствует очищению крови естественным путем.
Что же касается свеклы, то она — супер-антиоксидант, который способствует долгой, здоровой и безболезненной жизни. Ее потребление может помочь в профилактике рака легких и кожи. А также в свекле содержатся вещества, которые используются для определенных методов борьбы с депрессией. Поэтому фиолетовый капустный сок — прекрасное средство для того, чтобы бороться со многими опасными болезнями. И главное то, что его можно приготовить в домашних условиях.
