Эксперты по снижению веса придумывают новые инновационные способы потерять вес, не применяя строгую диету. Вы теряете вес, потребляя сбалансированную диету.
Резкое сокращение потребления пищи также вредно для вашего здоровья. Таким образом, это идеальное решение для обеспечения потери веса при правильном балансе в организме. Вкусный бананово-имбирный коктейль может помочь вам вернуться к вашему нормальному весу в кратчайшие сроки.
Популярное: Ее 16-летняя дочь погибла в аварии. Спустя время мама получила от нее послание…
\
Банан — богатый источник калия, клетчатки и антиоксидантов. Он также состоит из натурального сахара, который питает организм должным образом. Он регулирует уровень сахара в крови и улучшает систему пищеварения в организме, а также помогает в поглощении питательных веществ из пищи.
Имбирь, в свою очередь, усиливает обмен веществ и заставляет вас чувствовать себя сытым в течение более длительного времени.
Бананово-имбирный смузи.
Удивительный коктейль из банана и имбиря, не только помогает вам сбросить лишний вес, но и улучшает ваше здоровье в целом.
Ингредиенты:
- тертый имбирь — 1 ст.л.
- замороженный спелый банан-1
- замороженная черника — 1 чашка
- льняное семя — 2 ст.л.
- шпинат
- лед
Инструкции:
- Возьмите 1 чашку замороженной черники и 1 замороженный спелый банан.
- Добавьте 1 ст.л. тертого имбиря, ½ стакана шпината и 2 ст.л. льняного порошка.
- Хорошо перемешайте и тщательно смешайте ингредиенты, чтобы приготовить гладкую пасту.
- Добавьте немного льда и наслаждайтесь вкусным напитком!
Использование:
Выпивайте этот коктейль на завтрак. Вы можете использовать его в качестве замены завтрака. Вы заметите, что всего за несколько дней вы потеряете 1-2 кг.
Итак, продолжайте наслаждаться этим напитком каждый день, и вы сможете быстрее похудеть. Наряду с этим помните о поддержании сбалансированной диеты. Не ешьте вредную пищу и пейте много воды каждый день.
