Колени очень важны, поскольку они помогают нашему телу совершать все движения!
Боль в коленях может быть напряженной и изнурительной Эта боль мешает нам не только бегать и прыгать, но и выполнять различные повседневные рутины. Это чаще всего является результатом различных травм, генетики, старения или поднятия тяжелых предметов.
С течением времени, связки и сухожилия теряют свою гибкость и мобильность так как естественная смазка пропадает. Состояние смазки может быть улучшено, если пациент будет принимать различные травки и, конечно же, здоровое питание!
Натуральные ингредиенты в здоровых смузи помогли пожилой женщине справиться с невыносимой болью в суставах и коленках.
Шаг за шагом, день за днем, ее тело стало сильнее, и боль ушла. Она потребляется это укрепляющие смузи каждый день, и в конце концов, она смогла выйти на утреннюю пробежку.
Популярное: Катя Варнава напугала своей новой внешностью (ФОТО)
Этот смузи поможет вам избавиться от боли в суставах, так как его ингредиенты наполнены питательными веществами, и обладают мощными противовоспалительными свойствами. Они зарядят вас энергией и обеспечат необходимым количеством магния, калия, витамина С и кремния.
Ингредиенты
1 стакан свежих нарезанных ананасов
80 грамм органический желатина
Небольшое количество свежего корня имбиря (измельчённого в блендере)
Свежевыжатый лимонный сок из 2 лимонов
Свежевыжатый апельсиновый сок из 1 апельсина
40гр. дробленного миндаля
40гр. сырой мед
7 гр. корицы
Стакан воды
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Приготовление:
Добавить измельченный имбирь в воду и прокипятить его в течение 10 минут. Затем дайте ему остыть. Далее смешиваем лимонный сок, желатин, миндаль, ананасовый сок, мед и корицу хорошо, а затем добавить имбирь с кипяченой водой в эту смесь. Смесь еще раз.
Использование:
Употреблять этот коктейль ежедневно, чтобы успокоить боль в суставах. Вы также можете пить его, как холодный напиток, добавляя кубики льда.
