Банан — один из наипопулярнейших фруктов в мире, причём не только из-за вкуса, но и благодаря высокому содержанию полезных для здоровья витаминов и микроэлементов.
Однако многие даже не подозревают, что, очищая банан, они выкидывают его самую лучшую (и полезную) часть!
Как и картофельный сок, банановая кожура имеет массу полезных применений.
Мы предлагаем вам эксклюзивный перечень неожиданных и диковинных способов использования банановой кожуры для здоровья. Кто бы мог подумать, что кожура помогает снизить уровень холестерина, избавиться от морщин и обеспечить хороший сон?
Вы спросите: а в каком виде надо использовать банановую кожуру? Ответ очень прост…
Как использовать банановую кожуру?
В зависимости от того, что конкретно вам нужно, банановую кожуру можно либо прикладывать непосредственно к коже, либо употреблять внутрь.
Как бы странно это ни звучало, это абсолютно безопасно и натурально.
Сайт Livestrong.com пишет:
«Банановую кожуру можно есть в сыром виде… Некоторые предпочитают сначала поварить её минут десять, прогнать через соковыжималку или смешать с другими фруктами блендером».
Разумеется, если вы не хотите есть кожуру, можно просто соскоблить ложкой белую мякоть и использовать только её.
На всякий случай запомните:
«Купленные в магазине бананы обязательно надо помыть перед тем, как употреблять кожуру, потому что их опрыскивают большим количеством химикатов».
1. Для снятия зуда при укусах.
Укус насекомого может испортить весь день — он будет чесаться, а иногда и болеть, отвлекая вас от дел.
Рекомендуем потереть комариный укус банановой кожурой, чтобы мгновенно снять зуд и боль.
2. Для нормализации работы кишечника.
В банановой кожуре полно клетчатки, которая нормализует работу кишечника.
Если вы не можете заставить себя съесть кожуру, возьмите ложку и выскребите как можно больше белой мякоти. Она богата клетчаткой и благоприятствует пищеварению!
3. Для отбеливания зубов.
Не волнуйтесь, вам не придётся жевать банановую шкурку!
Чтобы отбелить зубы, достаточно просто натирать их внутренней стороной кожуры ежедневно в течение двух недель.
Вы заметите результат уже после нескольких процедур.
4. Для разглаживания морщин.
Банановая кожура содержит антиоксиданты, которые очень полезны для кожи.
Просто протрите банановой кожурой проблемные участки лица, походите так полчаса, а затем смойте. Регулярные «банановые процедуры» принесут желаемый результат!
5. Для улучшения сна.
Для этого кожуру рекомендуется есть. Но если вас отпугивает эта перспектива, то снова возьмите ложку и выскоблите кожуру изнутри.
В кожуре банана содержится триптофан, который поможет вам хорошо выспаться.
6. Для профилактики катаракты.
С возрастом повышается риск развития катаракт. К счастью, и здесь нам придёт на помощь банановая кожура.
Банановая кожура содержит лютеин — мощный антиоксидант, защищающий глаза от свободных радикалов и вредных частот ультрафиолетового излучения солнца.
Учёные доказали, что лютеин понижает риск образования катаракт и макулодистрофии.
7. Для понижения уровня холестерина.
Врач советует вам понизить уровень холестерина? Включите в свой рацион банановую кожуру!
В банановой кожуре содержится больше растворимой и нерастворимой клетчатки, чем в самом банане.
Кожура способствует понижению уровня холестерина, предотвращая сердечно-сосудистые заболевания и инсульты.
8. Для удаления бородавок.
Чтобы удалить бородавку, многие хватаются за сильнодействующие химикаты. Но если вы предпочитаете натуральные средства, попробуйте банановую кожуру.
Положите кусочек банановой кожура на поражённый участок кожи и закрепите с помощью лейкопластыря. Оставьте на ночь. Повторяйте, пока бородавка не отпадёт.
9. Для поднятия настроения.
Содержащиеся в банановой кожуре аминокислоты также стимулируют выработку серотонина — так называемого «гормона хорошего настроения».
Это замечательный, целиком натуральный способ вернуть себе улыбку!
