8 удивительных вещей, которые может сделать с вашим организмом 1 бокал вина в день

Итак, готовы удивляться? Начинаем!

1. Один бокал вина в день поможет вам сбросить вес

Согласно исследованиям, проведённым Джейсоном Диком, ресвератрол, содержащийся в вине, способствует ускорению метаболизма.
Употребление одного бокала вина в день может сравниться с одним часом напряжённой работы в спортзале.

2. Это освежает дыхание

Лия Кауфман, диетолог с мировым именем, утверждает, что вино — отличное средство для полоскания полости рта, поскольку в нём содержится флаван-3, вещество, способствующее уничтожению во рту вредных бактерий.

3. Помогает справиться с аллергией

Некоторые сорта белого вина с низким содержанием гистаминов могут ослабить течение аллергии. Об этом говорит известная сомелье Лаура Фостер.

4. Это положительно влияет на сердце

По заверению Кауфман, в вине также содержится большое количество антиоксидантов, способствующих предотвращению болезней сердца.
Один бокал вина в день может снизить риск сердечных приступов, поскольку препятствует образованию тромбов в кровеносных сосудах и понижает уровень вредного холестерина.

5. Снижает уровень вредного холестерина

Здоровое сердце и полезный холестерин — это звенья одной цепи. Одно не может существовать без другого. Согласно исследованиям, употребление одного бокала вина в день способно повысить содержание полезного холестерина в организме на 5-15%.

6. Положительно влияет на память

Поскольку вино уменьшает риск образования тромбов положительно влияет на состояние сосудов, это также способствует сохранению функций памяти. Такие выводы были сделаны после проведения ряда исследований, в которых принимали участие женщины в возрасте старше 70 лет. Результаты тех, кто употреблял по стакану вина в день, превосходили результаты не употреблявших вино совсем.

7. Положительно влияет на иммунную систему

Согласно данным одного британского исследования, люди, выпивающие один стакан вина в день, снижают риск возникновения у них инфекционных заболеваний на 11%. Это происходит благодаря всё тому же компоненту флаван-3, убивающему бактерии helicobacter pylori, вызывающие гастриты, язву и даже рак желудка.

8. Укрепляет костную систему

Оказывается, женщины, употребляющие вино в умеренных количествах, обладают более плотной костной тканью, чем те, кто совсем не пьёт вина. Всё это благодаря тому, что алкоголь повышает в организме уровень гормона эстрогена, замедляющего процесс разрушения костей.
Интересно, не правда ли? И всё же, несмотря на столько положительных воздействий, которые может оказать вино на ваш организм, не злоупотребляйте им и всегда помните об умеренности и ответственности за собственное здоровье.