Categories: Интересно

8 признаков истощения, которые нельзя игнорировать

Это признаки эмоционального истощения, к которым обязательно надо прислушаться. Если вы проигнорируете сигналы, которые посылает вам организм, это может быть чревато.

Итак, если вы:

  • легко раздражаетесь;
  • расстраиваетесь по мелочам;
  • у вас низкий уровень мотивации и ощущение, что вы занимаетесь непосильным трудом;
  • мучают панические атаки;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • плач без причины;
  • рассеянность,

то скорее всего вы таки перетрудились и вам нужна эмоциональная перезагрузка. Сходите куда-нибудь с друзьями, проведите приятно время.



Популярное: Растолстевшая Долина не смогла поместиться в платье на модном показе (ФОТО)

Если вы проигнорируете эти симптомы и начнете работать в усиленном темпе, то рискуете не только пожертвовать собственным здоровьем, но и результатом проделанной работы. Лучше возьмите тайм-аут на несколько дней, чтобы не испортить выполнение проекта и не начинать все сначала.

 



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago