Это признаки эмоционального истощения, к которым обязательно надо прислушаться. Если вы проигнорируете сигналы, которые посылает вам организм, это может быть чревато.
Итак, если вы:
-
легко раздражаетесь;
-
расстраиваетесь по мелочам;
-
у вас низкий уровень мотивации и ощущение, что вы занимаетесь непосильным трудом;
-
мучают панические атаки;
-
головокружение;
-
тошнота;
-
плач без причины;
-
рассеянность,
то скорее всего вы таки перетрудились и вам нужна эмоциональная перезагрузка. Сходите куда-нибудь с друзьями, проведите приятно время.
Популярное: Растолстевшая Долина не смогла поместиться в платье на модном показе (ФОТО)
Если вы проигнорируете эти симптомы и начнете работать в усиленном темпе, то рискуете не только пожертвовать собственным здоровьем, но и результатом проделанной работы. Лучше возьмите тайм-аут на несколько дней, чтобы не испортить выполнение проекта и не начинать все сначала.
