Categories: Интересно

7 продуктов, которые мы едим в неправильное время

Для того, чтобы не заработать себе всякие заболевания, связанных с пищеварением или не набрать лишний вес, нужно знать время поедания различных продуктов. Ведь даже самая полезная пища может навредить, если она будет съедена в неурочное время.

В этой статье мы поговорим о 7 самых полезных продуктов, время поедания которых вы точно не знали.

Популярное: 87% хозяек ошибочно считают эту рыбу полезной. Вот почему медики сравнивают ее с отравой

Молоко

Всем нам кажется, что данный напиток – исключительно утренний напиток, который принято пить для бодрости. Но, как выяснилось, его нужно пить перед сном. Дело в том, что молоко приводит к сонливости и еще очень долго переваривается. А во время сна ваше тело находится в расслабленном положении, посему клетки лучше поглощают напиток.

Рис

Рис содержит крахмал, который провоцирует вздутие живота. Что может привести к лишним килограммам. Поэтому рис нужно есть исключительно днем – в это время обмен веществ выше, чем вечером.



Творог и йогурт

Это – пробиотики, которые полезны для здорового пищеварения. Поэтому следует их есть днем на обед. А ночью съедение этих продуктов может привести к сложностям в дыхательной системе, из-за излишней мокроты, и не даст вам спокойно заснуть.

Сладости

Злоупотреблять ими ни в коем случае нельзя. Единственное время их употребления – утро. Именно утром инсулин лучше борется с сахаром.

Бобовые

Вы удивитесь, но их следует кушать вечером. Поскольку они снижают уровень холестерина. Поедание их утром приведет к чувству голода на весь день, вы все время захотите есть и поправитесь.

Бананы

Они – чудо для тех, кто страдает изжогой, но их нужно есть днем. Также надо знать, что на голодный желудок есть их строго не рекомендуется.

Яблоки

Содержащая в яблоке клетчатка помогает бороться с запорами и удаляет токсины из организма. Однако, есть их нужно утром.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago