Есть определенные чаи и напитки, которые вы можете употреблять перед сном для очистки печении сжигания жиров.
Популярное: Как на зиму садить чеснок. Дельные советы
Китайская медицина гласит, что печень эффективно работает в период с 1 до 3 часов утра. Поэтому стоит убедиться, что есть все условия для эффективной очистки печени. Одним из требований является глубокий сон.
1. Ромашковый чай.
Ромашковый чай — один из самых популярных полезных напитков перед сном. Он немного горький из-за содержания веществ, которые помогают печени очищаться.
2. Лимонная вода.
Горячая лимонная вода является одним из напитков, которые обычно рекомендуется употреблять в течении дня. Можно либо выжимать сок лимона в воду, или резать их дольками и бросать в графин с водой.
Ночью лимонная вода помогает очищать кровь от токсинов. Но учтите — она работает эффективнее, когда напиток теплый.
3. Семена лотоса.
Это еще одно растение, которое полезно для организма. Из него также можно готовить напитки перед сном. Это полезно при стрессах, беспокойствах, негативных мыслях.
4. Чай из розы.
Роза — прекрасное растение, которое связано с сердцем и эмоциями. Роза очень полезна для обеспечения правильного потока энергии печени, поскольку нарушения энергии приводит к депрессивным состояниям.
Чай из розы помогает избавиться от токсинов, возобновить правильный кровоток и обеспечить эффективное очищение органов.
5. Мятный чай.
Перечная мята — очень полезное растение, которая помогает пищеварению. Перечная мята преодолевает симптом переедания, который может привести к нарушениям сна.
Поскольку печень также участвует в пищеварительном процессе, мята помогает печени с очисткой.
6. Чай из овса.
Этот чай характерен высоким уровнем витаминов, минералов и даже белков, которые полезны для очистки печени. Кроме того, овес помогает успокоиться и сбалансировать эмоции.
7. Чай из ягод китайского лимонника.
Эти ягоды — основа хорошего фруктового чая, который может легко защитить печень от многих вредных веществ. Ягоды лимонника также помогают органам правильно функционировать.
