Овес, который обычно известен своими питательными свойствами и полезными свойствами для похудания, также полезен для кожи и волос! Читайте дальше, чтобы узнать больше
Если вы помешаны на фитнесе, вы уже должны знать обо всех преимуществах овса для здоровья.
Овес, богатый клетчаткой и питательными веществами, не только помогает сбросить лишний вес, но и полезен для вашей кожи и волос. Да, вы не ослышались!
Этот суперпродукт способен на все, от поглощения лишнего масла до улучшения состояния кожи! Это 6 способов, которыми он может принести пользу вашим волосам и коже.
1. Лечит черные точки.
Да, мы говорим о тех черных раздражающих ямках вокруг носа и щек! Черные точки — это небольшие бугорки, которые появляются на коже из-за закупорки пор. И угадайте, что? Овес содержит соединение, называемое сапонином, которое действует как естественное очищающее средство и помогает очистить закупоренные поры, уменьшая тем самым появление черных точек!
2. Помогает вылечить прыщи.
Помимо того, что овес является отличным очищающим средством, он также может помочь впитать лишнее масло с лица, которое в противном случае при загрязнении бактериями вызывает серьезные высыпания. Более того, антимикробные свойства овса убивают бактерии, вызывающие прыщи, тем самым помогая высушить прыщи.
Если этого недостаточно, антиоксиданты и цинк, содержащиеся в овсе, уменьшают воспаление и успокаивают кожу. Итак, в общем, если вы боретесь с прыщами, овес — ваше универсальное решение.
3. Улучшает текстуру кожи.
Овес также мягко отшелушивает кожу, удаляя омертвевшие клетки и делая кожу мягкой и гладкой. Кроме того, он также содержит полисахариды, которые защищают вашу кожу от обезвоживания.
Таким образом, даже если вы отшелушиваете, ваша кожа не лишается влаги. И в конечном итоге овсяные хлопья помогут омолодить и улучшить текстуру кожи.
4. Предотвращает появление перхоти.
Когда дело доходит до перхоти, может быть очень неловко видеть, как белые хлопья падают на вашу одежду. Теперь мы все знаем, что избавиться от перхоти непросто, даже если мы используем самые модные продукты. Вот почему мы предлагаем натуральное лекарство, а что может быть лучше овса?
Сапонин, который присутствует в овсе, снова герой! Он помогает удалить чешуйки перхоти с кожи головы, а также обеспечивает полноценное питание. Кроме того, цинк и сапонин вместе помогают абсорбировать излишки масла, что предотвращает повторное появление перхоти.
