Поскольку нас всех беспокоит пандемия и неопределенность, связанная с локдауном, каждый из нас нуждается в праздники, чтобы отвлечься от тревожных мыслей и развеяться. Новогодние праздники могут стать прекрасным поводом это сделать. Все имеют собственные традиции празднования, но все же большинство употребляет на праздники алкоголь, пишет Times Now.
Но можно ли назвать употребление большого количества алкоголя лучшим началом года? Вот несколько причин избегать алкоголя в этот Новый год:
Алкогольная зависимость. Даже умеренное употребление алкоголя может привести к развитию зависимости. Эмоциональную и физическую зависимость от алкоголя можно преодолеть только с помощью специалистов. Она может нанести организму огромный вред.
Нарушение пищеварения. Употребление алкоголя может снизить эффективность переваривания пищи кишечником, что в дальнейшем может привести к проблемам с пищеварением. Самыми распространенными проблемами могут быть избыточное газообразование, вздутие живота, запор и даже диарея.
Обезвоживание. Алкоголь приводит к снижению уровня влаги в организме. Если вместе с алкоголем не употреблять большое количество воды, это может стать причиной обезвоживания. Его последствиями являются запор и другие расстройства пищеварения.
Снижение либидо. Употребление алкоголя может вызвать снижение либидо. У мужчин оно может даже вызвать эректильную дисфункцию. В будущем это может вызвать проблемы в отношениях с вашим партнером.
Повышение уровня сахара в крови. Употребление алкоголя может привести к резкому подъем уровня сахара в крови. Особенно рискуют люди, страдающие сахарным диабетом. Также это способствует увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому, прежде чем выпить алкоголя на Новогодние праздники, подумайте, какой вред он может нанести вашему организму. Вы можете отпраздновать это событие, не предпринимая спиртного. Помните, что вести здоровый образ жизни — это лучшее, что вы можете сделать для своего тела.