Чтение — книг, газетных или журнальных статей — крайне полезно и дарит массу преимуществ.
Мы сформулировали несколько причин, почему стоит читать каждый день.
Популярное: Глаза разбегаются от этой красоты! А вы видели сестер-двойняшек Веры Брежневой?
1. Чтение стимулирует работу мозга
Мы ходим в спортзал, чтобы тренировать мышцы и оставаться в форме, и нашему мозгу тоже нужна нагрузка. При регулярном чтении мозг активно участвует в этом процессе и дольше остается “в форме”. Помимо этого, повышенная активность мозга замедляет ухудшение когнитивных функций с возрастом.
2. Читая, мы получаем знания
girl sitting on pile of books .Girl reading book
Чем больше вы читаете, тем больше знаний накапливаете. В процессе вы узнаёте массу новой информации из разных областей. Также книги помогают расширять словарный запас, что ценно для общения и профессиональной деятельности — беседа с начитанным человеком всегда оказывается интересной.
3. Чтение развивает память
Когда вы читаете, вам приходится запоминать происходящие в книге события, различные нюансы, персонажей. Активность мозга повышает концентрацию, и ваша память становится лучше.
4. Чтение стимулирует аналитические способности
Woman lying in a hammock in a garden and enjoying a book reading
В процессе чтения романа, анализируя упомянутые автором детали, вы можете предсказать, чем закончится история. Помимо этого, делая выводы и выражая мнение, вы анализируете представленных персонажей и содержание повествования. Все эти действия способствуют развитию аналитических способностей.
5. Чтение успокаивает
Конечно, все зависит от того, что именно вы читаете, но в целом чтение помогает расслабиться. Увлекшись книгой, мы забываем обо всех других проблемах. А если книга посвящена духовности или личному развитию, она дарит нам вдохновение, хорошее настроение и ощущение умиротворения.
Почему бы не прочесть хорошую книгу, если чтение так полезно?
