Исторически сложилось, что борода является символом власти, поэтому многие сильные мужчины, от Авраама Линкольна о Чака Норриса, носили бороду. Скоро 23 февраля, так предлагаем мужчинам добавить мужественности в облик и отпустить к празднику бороду. Вот несколько советов, как это сделать.
1. Позаботьтесь о питании, способствующем росту бороды
Это может показаться очевидным: диета с высоким содержанием белка, минимум стрессов и хороший сон помогут вашей бороде расти быстрее. Стресс — одна из основных причин выпадения волос, мешающих росту бороды у мужчин любого возраста.
Белок даёт организму правильные питательные вещества для роста волос, а сон необходим для того, чтобы эти вещества как следует усвоились. Сохранить бороду и волосы густыми и здоровыми помогут и рекомендованные врачами восемь стаканов воды в день.
Биотин является естественным дополнением для здоровья волос, помогающим улучшить их качество и ускорить рост. Особенно полезен он будет мужчинам, у которых борода растёт «очагами», а сами волоски — тонкие. Биотин содержит витамины B6, С и Е, которые необходимы для поддержания в прекрасном состоянии волос и кожи.
Недостаток у этого средства только один — волосы и ногти имеют практически одну и ту же структуру, так что биотин может ускорить рост ногтей и волос на других частях тела. Поэтому прежде чем воспользоваться этим средством, убедитесь, что это для вас не проблема.
2. Не трогайте растущую бороду
Следующая проблема, с которой сталкиваются мужчины при попытке отрастить бороду — это необоснованные ожидания. Проснуться однажды утром с густой мужественной бородой практически невозможно, но в течение нескольких дней вы заметите, что щетина у вас существенно отросла. Возникнет искушение сбрить её, но если вы хотите отпустить бороду, искушение стоит перебороть.
У большинства мужчин подбородок через неделю начинает чесаться, но нужно постараться не обращать на зуд внимания, и в скором времени он пройдёт сам собой. Также попробуйте найти свой собственный стиль — бороду можно подстричь красиво и оригинально. Заодно это отвлечёт вас от зуда.
3. Поработайте над тем, что у вас уже есть
Если борода у вас пока не настолько длинная, как вам хотелось бы, это не означает, что вам не должен нравиться результат, которого вы уже достигли. Каждый раз, когда борода немного подрастёт, вы можете подбирать для себя новый стиль и с удовольствием смотреть, как борода постепенно отрастает. Если подстригать бороду правильно, можно создать впечатление, что борода у вас — более густая, чем есть на самом деле: как правило, длинная, но редкая борода с тонкими волосами мало кому идёт.
Хотя это может показаться нелогичным, подстригание бороды и придание ей формы способствует росту новых волос, так что потратьте немного денег на хорошего парикмахера и витамины. Такие явления, как секущиеся кончики или повреждённые волосы, означают, что ваше тело тратит много сил на их восстановление, а на рост новых волос сил у него уже не остаётся. Так что не бойтесь подстригать бороду или придавать ей форму, если видите, что кончики секутся.
4. Заполните пробелы
Если, как и у многих мужчин, у вас на лице волосы растут «очагами», обратите внимание на загуститель волос — с ним борода будет выглядеть гуще, чем на самом деле, и проблемные области закроются волосами. Знаменитости, например, чаще всего носят короткие и густые бороды — и пользуются, кстати, именно таким методом. Вы были бы удивлены, если бы узнали, что мало у кого есть по-настоящему густая борода — чаще всего она просто так выглядит.
Загуститель волос представляет собой спрей и является продуктом, дающим идеальный результат. Наносите его на те участки, где волосы особенно тонкие или где они не растут вовсе — это поможет создать видимость, что борода у вас растёт равномерно.
Только не переусердствуйте, а то рискуете с удивлением увидеть, что ваша борода гуще львиной гривы. И постарайтесь подобрать загуститель как можно ближе к вашему естественному цвету волос, чтобы борода не выглядела, как пятнистая шкура леопарда — это определённо не ваш стиль.
5. Ухаживайте за бородой
После того, как отрастите бороду, обязательно ухаживайте за ней — это гарантирует то, что её в итоге не придётся состригать под корень и начинать всё сначала.
Отличным средством для ухода за волосами является касторовое масло, способствующее росту волос. Наносите касторовое масло на ночь перед тем, как лечь спать (полотенце поможет не замарать маслом постель), а утром смывайте. Делайте так ежедневно, пока волосы не станут длиннее и гуще, а затем повторяйте процедуру раз в неделю.
