4 простых правила диеты Мелании Трамп, которых она старается придерживаться

Одна из вещей, которая многих люди интересуют, — это то, как Мелании Трамп удается оставаться такой молодой и стройной в возрасте 48 лет. Для тех, кто задается вопросом, что и как делает первая леди, ниже приведены некоторые особенности ее диеты.

1. Она начинает день со здорового завтрака.
Это одно из правил, которое многие из нас должны принять для нашего же блага. Несколько лет назад Мелания сказала в интервью GQ, что у нее обычно есть миска с овсяной мукой или фруктовый коктейль «с несколькими ингредиентами и большим количеством витаминов в нем» на завтрак.

Популярное: Врачи рассказали почему могут возникать проблемы со зрением​

2. Она ест много фруктов.
Как сообщается, Мелания ежедневно съедает семь кусочков различных фруктов.

3. Она потакает себе
Вы можете подумать, что Мелания избегает чего-то сладкого, чтобы оставаться стройной, но это неправда! Она не прочь скушать что-то сладкое, особенно шоколада. Она сказала:

У меня нет особой закуски, которую я всегда ем. Если бы я перекусила, то возможно, фрукты или немного шоколада, потому что я думаю, что наше тело тоже нуждается в этом".

4. Она не верит в причудливые диеты.
Мелания избегает причудливых диет; она ест сбалансированную и здоровую пищу. Ее ежедневное меню должно включать фрукты и овощи, и она пьет много воды. Кроме того, она не ест жирную пищу. После того, как родился ее сын Баррон, Мелания села здоровую диету (как она всегда делала это раньше) и несколько раз в неделю ездила на курсы Пилатеса, чтобы «вернуться в форму».