Categories: Интересно

4 продукта, которые ускоряют старение организма. Такого вы точно не ожидали узнать!

 

Давно не секрет, что все употребляемые продукты влияют на наше здоровье и внешность, а некоторые еще и старят нас со страшной силой.

Популярное: ДВА ВОЛШЕБНЫХ ИНГРЕДИЕНТА, ОТ КОТОРЫХ ВАШ УНИТАЗ БУДЕТ СИЯТЬ

Установлено, что на скорость старения организма влияют главным образом три процесса: гликирование, воспаление и окисление. При этом стареет не только наша внешность, но и организм.

Названы основные продукты, которые принимают активную роль в старении нашего организма.

1. Пшеница

Она содержит один уникальный тип углеводов – амилопектин-А, который повышает уровень глюкозы в крови даже больше, чем сахар. Следовательно, все продукты, изготовленные из пшеничной муки, способствуют гораздо более высокому повышению уровня сахара, чем другие углеводы и таким образом ускоряет старение организма.

2. Кукуруза



При чем не только сама кукуруза, но и продукты изготовленные с ее участием: кукурузные сироп, крупа, масло, хлопья. Такие продукты существенно повышают уровень сахара в крови из-за фруктозы, которая влияет на процессы старения во много раз сильнее, чем глюкоза. Еще одно негативное качество кукурузы – наличие большого количества Омега-6 жирных кислот, способных вызывать дисбаланс в организме.

3. Сахар

Эта сладость не только способствует ожирению и вероятности возникновения диабета, но и способен состарить вас раньше времени. Сахар можно заменить естественными низкокалорийными подсластителями, например, стевией. Если же вы просто не можете жить без сладостей, содержащих сахар, тогда употребляйте горький шоколад – меньшее из всех «сладких зол».

4. Растительные масла

Полезные изначально полиненасыщенные жиры, которые находятся в растительном масле, под воздействием окисления не только теряют свои полезные свойства, но и становятся просто опасными, приводя к серьезным воспалительным и окислительным процессам. Полезными растительными маслами можно считать только оливковое, кокосовое и масло авокадо.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago