Правильный рацион питания сделает вашего ребенка умным и активным. Если он разборчив в еде и хочет только сладкое тогда дайте ему попробовать это!
К вашему вниманию 4 продукта, которые помогают в развитии ребенка!
1. Грецкие орехи
Орехи — важный источник омега-3 и витамина Е. Именно эти элементы улучшают психику и зрительные способности.
2. Яблоки
Сладкие красные друзья или зеленые, то что нужно каждому. Они в свою очередь помогают хорошо сконцентрироваться на учебе.
3. Авокадо
Авокадо содержит много жиров, которые нужны ребенку для полноценного развития. Если вкус фрукта не понравится ребенку, намажьте авокадо на тост.
