Интроверты поймут. Для всех, кто считает посещение тренажерного зала и групповые тренировки пыткой.
1. Тебе не придется гнаться за толпой. Именно в таком формате ты сможешь работать в удобном ритме — пройти один и тот же уровень занятий столько раз, сколько тебе лично нужно.
Популярное: Вот как за 1 неделю избавиться от ВСЕХ темных пятен на лице!
2. Нет поиска тренера и взаимодействия с ним. Не все люди любят контакт с посторонним человеком и поэтому избегают индивидуальных тренировок. Только в онлайне тебе дадут грамотный совет на расстоянии. В формате онлайн-тренировок ты сможешь разобрать все нюансы, как в переписке с тренером, так и просмотрев видео с разбором упражнений.
3. Личное фитнес-оборудование и пространство. Если ты тренируешься дома, то только на своем чистом коврике и без свидетелей. А еще тебе не придется думать о том, что нужно протереть поручни бегового тренажера дезинфицирующими салфетками или переживать.
4. Отсутствие навязчивых фитнес-подружек. На групповых тренировках очень большая вероятность втянуть себя в ненужные отношения. А подсказки доброжелателей и предложение пойти после тренировок в ближайший бар – совсем не то, что тебе нужно в тренажерном зале.
