Наша самооценка влияет на множество вещей: выбор второй половинки, места работы или университета, поведение в конфликтх, даже — размер заветных желаний.
"Я ничего особенного не сделал, все так могут" — часто говорят люди с низкой самооценкой. Они не ждут похвалы, они правда так считают.
Популярное: Советы, которые помогут продлить жизнь цветов на дольше
Сегодня мы расскажем вам, что делать в подобной ситуации и как немного поднять вашу самооценку.
1. Проанализируйте и подумайте, действительно ли это правда. Вспоминайте все свои достижения, даже самые незначительные.
2. Представьте, что в этой ситуации оказались не вы, а ваш друг или подруга. Что бы вы им посоветовали? Со стороны всегда виднее, потому и взгляните на ситуацию со стороны.
3. Вспоминайте, за что вас хвалят близкие или коллеги на работе. Не принимайте их слова за лесть. Вы — уникальны и пора это наконец принять.
