Добавление лимона в воду не только питает наше тело витаминами, минералами и микроэлементами, которые нам абсолютно необходимы, но и утоляет жажду лучше, чем любой другой напиток.
Популярное: Зубная паста от прыщей!
Лимон с водой можно считать лучшим источником энергии. Наши тела обезвоживаются, когда мы просыпаемся утром и нуждаемся в воде, чтобы омолодить клетки и вытолкнуть токсины. Другими словами, этот самодельный «лимонад» помогает устранить внутренние токсины, регулируя правильные функции пищеварительного тракта и почек, заставляя их работать максимально плавно.
20 Невероятные причины, чтобы начать свой день с лимона и воды
1. Печень производит больше ферментов из воды с лимоном, чем из любой другой пищи.
2. Вода с лимоном помогает регулировать естественное движение кишечника.
3. Вода с лимоном снижает высокое кровяное давление. Ежедневное потребление одного лимона может снизить высокое кровяное давление на 10%.
4. Вода с лимоном помогает разбавить мочевую кислоту, которой приводит к боли в суставах и подагре.
5. Вода с лимоном обеспечивает организм электролитами, которые увлажняют ваше тело. Поскольку лимоны содержат большое количество электролитов, таких как калий, кальций и магний.
6. Вода с лимоном хороша для суставов, уменьшая боль в суставах и мышцах.
7. Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, поскольку лимон содержит лимонную кислоту. Он взаимодействует с другими ферментами и кислотами, которые легко стимулируют секрецию желудочного сока и пищеварение.
8. Вода с лимоном помогает растворить камни в почках, отложения кальция, желчные камни и камни поджелудочной железы.
9. Вода с лимоном очищает печень. Лимонный сок стимулирует выведение токсинов.
10. Вода с лимоном помогает бороться с инфекциями воспаления миндалин, дыхательных путей и болей в горле. Это связано с противовоспалительными свойствами лимона.
11. Вода с лимоном незаменима для нормальной работы метаболизма. Поскольку лимон является мощным антиоксидантом, он укрепляет иммунную систему и защищает организм от свободных радикалов.
12. Вода с лимоном полезна для беременных женщин.
14. Вода с лимоном очищает артерии, кровь и кровеносные сосуды.
15. Вода с лимоном предотвращает рак. Это объясняется тем, что лимоны являются высокощелочной пищей. Многочисленные исследования показали, что рак не может развиваться в щелочной среде.
16. Вода с лимоном повышает щелочной эффект на организм. Даже если вы потребляете его непосредственно перед едой, это может помочь вашему телу поддерживать более высокий уровень pH. Чем выше pH, тем больше ваше тело может бороться с болезнями.
17. Вода с лимоном хороша для кожи. Витамин С в лимоне, улучшает нашу кожу, омолаживая тело. Регулярно (каждое утро) лимон с водой улучшает состояние вашей кожи.
18. Вода с лимоном облегчает или полностью избавляет от изжоги. Для этого в полстакана воды смешайте чайную ложку лимонного сока.
19. Вода с лимоном помогает с потерей веса. Лемон содержит пектиновое волокно, которое помогает подавлять тягу к голоду. Исследования показали, что люди с лучшей щелочной диетой потеряли вес быстрее.
20. Вода с лимоном помогает при гингивите и боли в зубах.
Как и когда пить воду с лимоном:
Для этой цели используйте только теплую или очищенную воду. Возьмите ½ чашки теплой воды без сахара и сожмите не менее ½ лимона. Лучше использовать специальную соковыжималку (чтобы получить наибольшее количество сока с минимальными усилиями).
Сначала вы должны потреблять воду утром натощак. Мы также рекомендуем вам выпить чашку воды за час до еды для достижения максимальных результатов.
