Аллергия на холод: симптомы и лечение

В норме все люди замечают не совсем комфортную реакцию при возвращении с холодной улицы в теплое помещение. Самое распространенное явление – покраснение открытых на улице участков кожи – лица, рук.

Как проявляется аллергия на холод?

Проявления холодовой аллергии могут быть довольно разнообразны, но основными симптомами являются:

Сыпь на открытых участках кожи. Цвет высыпаний может быть разный: от бледно-розового или белесого до ярко-красного.
Волдыри и уплотнения на коже.
Жжение и зуд, которые в последствии могут обернуться шелушением.
Отеки, причем не только кожных покровов, но и слизистой: гортани, губ, языка, носовых пазух.
Чихание и кашель, слезы.
Головная боль и озноб.

Как лечить аллергию на холод?

1. Не игнорируйте советы хорошо утепляться в холодную погоду. Также старайтесь, чтобы нательная одежда была изготовлена из хлопка или льна. Шерсть, а тем более, синтетика вызовут негативный эффект. Капюшон – тоже ваш помощник при порывах ветра и сильном морозе.

2. Перед выходом на улицу, не менее, чем за 20-30 минут смажьте кожу лица и рук специальным защитным кремом от непогоды. Обычный жирный крем тоже подойдет, главное, чтобы он не был увлажняющим, иначе, та самая содержащаяся в его составе «влага» на морозе окажет пагубное воздействие на клетки кожи. О гигиенической помаде тоже не забывайте.

3. Перед выходом старайтесь выпить какой-нибудь согревающий напиток. Именно согревающий, а не «горячительный», иначе реакция организма будет в разы негативнее.

4. На улице старайтесь дышать через нос. При этом, только выйдя на улицу, делайте мелкие и неглубокие, но не частые, а обычные вдохи, постепенно начиная дышать в привычном ритме, более глубоко.

5. Пересмотрите свой рацион. Употребляйте в пищу больше орехов, жирных сортов рыбы, оливкового масла, продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты.

6. Неплохим эффектом обладает барсучий жир. Применять его можно как наружно, за 20 минут до выхода на мороз смазав им открытые участки кожи, так и внутренне, употребив за 40 минут до завтрака 1 ст. ложку жира.

7. Не лишним будет и закаливать свой организм, приучая и «знакомя» его с холодом постепенно. Но начинать закаливания нужно с лета и делать все постепенно и разумно, без лишнего фанатизма, дабы не добиться обратного эффекта.

8. Зная, что на холод плохо реагирует ваша слизистая, перед выходом можно закапывать в нос антигистаминные капли.